Cara melancarkan ASI - Salah
satu cara melancarkan ASI yang sedang banyak digandrungi saat
ini adalah dengan mengkonsumsi lactation cookies yang dibuat secara khusus untuk ibu menyususi yang ingin
melancarkan produksi ASI nya. Hal tersebut terbukti dengan banyaknya ibu-ibu
menyusui yang merasa terbantu dengan hadirnya lactation cookies. Tidak heran
bila ibu-ibu di berbagai belahan dunia maju memilih lactation cookies sebagai
solusi cara melancarkan ASI. Namun, ada beberapa cara yang bisa dilakukan
selain dengan mengkonsumsi lactation cookies.
Cara melancarkan ASI
Guna memahami bagaimana cara
melancarkan ASI, penting memahami proses produksi ASI bekerja. Anda mungkin
pernah mendengar bahwa produksi ASI didasarkan pada penawaran dan permintaan.
Sejak mengandung, hormon dalam tubuh memberitahu payudara untuk mulai membuat
ASI. Setelah melahirkan, tubuh tidak tahu persis berapa banyak ASI yang
dibutuhkan. Ini adalah waktu terbaik untuk membangun suplai ASI yang baik. Bila
sering dipakai, ia akan produksi makin banyak, sebaliknya bila tidak dipakai,
pabrik akan berhenti dengan sendirinya.
Seiring berjalannya waktu, tubuh pada
akhirnya belajar berapa banyak ASI untuk menghasilkan didasarkan pada
pengeluaran ASI dari payudara. Ketika payudara kosong, ini memberitahu tubuh
untuk membuat lebih banyak ASI. Demikian juga, payudara penuh sinyal tubuh
untuk mengurangi produksi susu. Mengosongkan payudara dengan sering selama
tahap awal menyusui akan membantu melancarkan ASI yang baik. Segera kita simak
cara melancarkan ASI.
Berikut cara melancarkan ASI
1. Sering menyusui. Ini merupakan
hal terpenting untuk melancarkan ASI. Produksi ASI akan lancar jika payudara
sebagai gudang ASI terus-menerus dirangsang. Caranya, tingkatkan frekuensi bayi
menyusui selama 72 jam pertama kelahirannya atau dengan memerah ASI. Semakin
sering penyaluran ASI dengan isapan bayi. Ini merupakan cara melancarkan ASI secara
alamiah.
2. Kosongkan kedua payudara saat
menyusui. Pastikan bayi anda menyusui cukup lama untuk mengosongkan kedua
payudara Anda. Ini terbukti sebagai cara melancarkan ASI.
4. Biarkan bayi Anda menikmati
“cluster feed” (minum ASI terus menerus dan sering, nyaris tanpa jeda, biasanya
sore hari sebelum tidur). Bila jadwal minum biasanya 2-3 jam dan tiba-tiba
berubah jadi lebih rapat, kemungkinan besar bayi sedang mengalami growth spurt
dan memerlukan asupan lebih banyak. Cluster feed ini juga merupakan cara
melancarkan ASI.
5. Salah satu cara melancarkan
ASI yaitu cobalah menyusui bergantian. Bila ia bosan dengan putting payudara
kiri, tawarkan putting payudara kanan sehingga ia tak lagi menghisap. Fungsi
utama saluran adalah untuk mengalirkan dan membawa ASI dari pabriknya, bukan
untuk menyimpan. Jadi, ASI yang sudah diproduksi di pabrik ASI (payudara)
sebaiknya langsung dialirkan melalui saluran ASI (puting) dengan menikmati
waktu menyusui. Isapan bayi akan mengosongkan maksimal 70 persen ASI dari
payudara, untuk kemudian berproduksi kembali secara alamiah.
6. Hindari menggunakan pil KB
saat menyusui, untuk pencegahan kehamilan gunakan spiral. Beberapa ibu takut
dengan spiral, tapi carilah informasi dokter kandungan yang ahli memasang
spiral (berpengalaman). Selain sangat praktis, juga hemat biaya dan tidak
mengandung hormon sehingga aman untuk melancarkan ASI Anda.
7. Selanjutnya, cara melancarkan
ASI adalah jangan merokok. Bukan hanya dapat menurunkan produksi ASI, nikotin
dalam rokok bisa ikut masuk ke dalam aliran ASI dan meracuni si Kecil. Perokok
pasif juga memperlancar resiko SIDS (sindrom bayi mati mendadak), resiko asma,
bronkitis, dan pneunomia.
8. Banyak minum air putih. Bahan
utama produksi ASI adalah Air. Jadi pastikan anda banyak minum air, bisa berupa
air putih, susu, jus dan sup. Ini salah satu cara melancarkan ASI yang efektif.
9. Batasi kafein (kopi/teh/soda).
Kafein pada kopi, teh, soda dan coklat sedikit-banyak bisa ikut masuk ke aliran
ASI dan menimbulkan gangguan tidur pada si Kecil. Untuk melancarkan ASI,
hindari hal tersebut.
10. Hindari pemberian susu
formula. Terkadang karena banyak orangtua merasa bahwa ASI nya masih sedikit
atau takut anak gak kenyang, banyak yg segera memberikan susu formula. Padahal
pemberian susu formula itu justru akan menyebabkan ASI semakin tidak lancar.
Anak relatif malas menyusu atau malah bingung puting terutama pemberian susu
formula dengan dot. Begitu bayi diberikan susu formula, maka saat ia menyusu
pada ibunya akan kekenyangan. Sehingga volume ASI makin berkurang. Makin sering
susu formula diberikan makin sedikit ASI yg diproduksi. Nah, sebagai cara
melancarkan ASI adalah hindari pemberian susu formula ya bunda.
Lactation cookies cara
melancarkan ASI
Bagi bunda yang ingin melancarkan
ASI dengan lactation cookies, telah hadir di Indonesia cookies nutrisi untuk
ibu menyusui, Milkies Lactation Cookies. Bunda bisa mendapatkannya melalui
beberapa kontak berikut :
Untuk kontak langsung Milkies Lactation Cookies makanan pelancar ASI bunda bisa menghubungi via WhatsApp atau Line di nomor 081287999849
cara melancarkan asi,cara memperlancar asi,makanan pelancar asi,jual lactation cookies,milkies,cara memperbanyak asi
